Mudras et Chakras
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(3)Je vous propose un enchainement de 7 mudras pour harmoniser les 7 chakras principaux. Les différents mudras et hastas (posture des bras)...
Mudras et Chakras
les vayu
Retraite Yoga et Sonothérapie
Mon post'it Svadhisthana Chakra
Mon Post'it Muladhara Chakra