FORMATION YIN YOGA et chakras
l'objectif :
A l'issue de la Formation
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Vous serez capable de proposer des séances Yin Yoga avec la thématique des sept chakras principaux.
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Vous pourrez transmettre à vos élèves vos connaissances sur les énergies subtiles des Chakras.
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Vous connaitrez une série de postures et leurs modifications, et corrections en liens avec chacun des 7 Chakras.
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Vous pourrez proposer à vos élèves, des pranayama, mudra et postures spécifiques dans la connaissance des roues d'énergie...
Les dates - Le lieu
Sur 3 WEEK ENDS
En 2025
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15 et 16 Mars
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5 et 6 Avril
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17 et 18 Mai
Fort Mahon (80)
TARIFS
690 €TTC - En Fonds propre
Méthode Pédagogique
Vous serez amené à :
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Connaitre la symbolique les principaux Chakras, et l'utiliser dans vos cours de Yin Yoga
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Pratiquer et intégrer des postures de Yin Yoga pour chacun des chakras, avec un mudra, un mantra, une visualisation et une méditation.
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Savoir comment construire vos séances autour d'un Chakra spécifique.
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Travailler en groupe
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Avoir les supports pédagogiques appropriés (manuel de formation, avec séances types, paper board).
Pour Qui ?
Cette Formation s'adresse :
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Toutes les personnes ayant une pratique de Yoga régulière souhaitant approfondir ses connaissances.
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Professeurs de yoga
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Coachs et éducateurs sportifs
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Thérapeutes.
Durée de la Formation :
- 3 Week ends de 2 jours -
Méthode d 'évaluation :
Contrôle continu
répondre à un QCM à la fin de chaque Week end.
Attestation de Formation :
Vous recevrez une "Attestation de suivi de Formation YIN YOGA et CHAKRAS".
Le suivi post formation :
Groupe d'échanges privé Facebook, réservé aux participants de la formation -
CAPACITE DU GROUPE :
Minimum 8 - Maximum 12 personnes
LE PROGRAMME 42H
Théorie (17h)
2h - Philosophie - Naissance des énergies subtiles
2h - Anatomie - organes, glandes endocrines en lien avec les différents Chakras.
13h - Les sept Chakras et les énergies qu'ils véhiculent
Pratique (25h)
12h - Pratique de Yoga, mudra, mantra et méditation autour des Chakras
6h - Adaptation et correction des Postures Yin Yoga choisies - Mis en situation - Travail de groupe.
3h - De la Pratique à la Pédagogie. Construction de séances sur le thème des Chakras. Savoir transmettre les fondamentaux autour des Chakras.
4h - Méthodologie, et préparation de cours, avec postures spécifiques, respirations, mudra et médiations appropriées.
Note de Satisfactions des Participants
a LA Formation Yin YOGA ET CHAKRAS en 2023
100% des participants sont "très satisfaits"
100% des participants "recommandent cette formation"
Vos temoignages ...
CONTACT
Sabine BREANT - YOGA BAIE DE SOMME
2 ruelle des Saules - 80120 MONCHAUX
yoga.baiedesomme@gmail.com / Tel. 06.81.91.73.89
