Mudras et Chakras
Noté 5 étoiles sur 5.
(3)Je vous propose un enchainement de 7 mudras pour harmoniser les 7 chakras principaux. Les différents mudras et hastas (posture des bras)...
Mudras et Chakras
sans résister
Yoga des émotions "Nava Rasa"
la source
Navaratri s'invite dans ma pratique !
Yin Yoga 45min ... je m'abandonne !
retraite Yoga & Expression Créative
les vayu
Je trouve l'équilibre ... les Gunas
Méditer 10 minutes avec "So Ham"
Retraite Yoga et Sonothérapie
flashback
Week end Bien être en Baie ...
Element Terre & Yoga
Plongez !
Solstice d'Hiver ! Mon Rituel Yoga ...
L'état Samasthiti
L'étude de Soi ... Svadhyaya
Instant entre Terre & Ciel ...
Mon post'it Svadhisthana Chakra