Je vous propose une séance de Yin Yoga pour vous abandonner totalement. Vous déposer, ralentir, souffler ... vous offrir une pause...

Vendredi 28 Janvier au Dimanche 30 Janvier 2022 Au coeur de l'Hiver, Emmanuelle Roches et moi vous proposons une retraite dans un superbe...

De la racine verbale vâ : se mouvoir, vâyu est cette énergie subtile, invisible, éternelle, Prâna, manifestée dans un organisme, dans un...

Le Sâmkhya est l’un des six Points de Vue philosophiques de l’Inde (Darshana). Ce Point de Vue explique que le Monde, tel que nous le...

La méditation avec le mantra " SO HAM " est très simple et peut se pratiquer très régulièrement elle vise à calmer nos esprits agités,...

Le Yoga et la vibration des bols Tibétains autour des énergies subtiles des Chakras ... SABINE BREANT - Professeur de Yoga et KATHERINE...

Vos cours de Yoga sur votre Clé usb... C'est vous qui choisissez, Yin Yoga, Yoga Intégral, Pranayama et Méditation .... Après quelques...

Cet épuisement, une grande lassitude, l’impression d’une immense lourdeur intérieure… Cette femme, est à la limite. De tout et...

Un week end Cocooning ... Bien être au programmme ... Je suis ravie de m'associer à mon amie Emmanuelle Roches, artiste plasticienne...

"Si la Terre se soulève en montagne, c'est qu'elle trouve là une manière de prier" Rabindranath. Ancrage, Stabilité, connexion au corps...

En cette période étrange, nouvelle et inédite ... il est grand temps d'écouter sa petite voix intérieure ... Celle que l'on ne prend...

En Hiver, la Nature se met au repos et ralentit ... En Yoga cette saison est rattachée à une période de Sagesse Intérieure. C'est le...

SAMASTHITI désigne une posture debout, stable et bien équilibrée. L’attitude est redressée, les pieds joints ou légèrement écartés....

« Surveille tes pensées car elles deviendront des mots. Surveille tes mots car ils deviendront des actes. Surveille tes actes car ils...

Posée entre Ciel et Terre Je suis … J’ai regardé l’immensité, dans l’air de l’océan, la brise salée m’a chatouillé le cou. Le soleil au...

Le Chakra sacré, ou la cité des délices ... 2ème chakra, situé 3 doigts sous le nombril ! Dans cet espace ... plaisir, sexualité,...

J'ai pour habitude de créer mes fiches Yoga, l'intention de la semaine, mes chakras de la semaine, l'énergie de la semaine, le mantra...