FORMATION YINRESONANCE

l'objectif :

A l'issue de la Formation

Vous serez capable de proposer des séances Yin Yoga avec massage aux Bols Tibétains, à de petit groupe, ou en séance individuelle.
Vous pouvez enseigner une série de postures Yin, ciblant des zones du corps spécifiques, dos, bassin, membres supérieurs et inférieurs, mais aussi des postures régénérantes et permettant un laisser être complet.
Vous serez capable d'adapter et de corriger cette série de postures Yin.
Vous connaitrez les différents Bols et leurs bienfaits.
Vous pourrez proposer une méthode inédite de massage sonore, dans votre univers professionnel en lien avec le bien être.
Proposer à vos élèves des cours de yoga privilégiés ciblant les tensions du corps, le stress, le besoin de ressourcement.

Les dates - Le lieu

2025

Visio

24 & 25 Février 18h/20h

PRESENTIEL Fort Mahon

1er et 2 Mars

TARIFS

500€TTC

Méthode Pédagogique

Vous serez amené à :

Masser avec des Bols Tibétains dans des postures de Yin Yoga spécifiques.
Etudes de cas
Mises en situation
Pratique posturale, connaissance des aménagements et les corrections.
Travailler en groupe
Pratiquer le massage avec un bols Tibétains, à un petit groupe ou en individuel, pendant des postures Yin Yoga.

Pour Qui ?

Cette Formation s'adresse :

Toutes les personnes ayant une pratique de Yoga et qui souhaitent approfondir ses connaissances.
Professeurs de yoga
Coachs et éducateurs sportifs
Thérapeutes.
toutes personnes désirant ajouter une nouvelle technique de soin en individuelle, en cabinet, ou à un petit groupe.

Durée de la Formation :

4 heures de Visio pour toute la théorie - Yoga et Sonothérapie - Histoire et fondements
2 journées de 6H30 en Présentiel

Méthode d 'évaluation :

Contrôle continu

répondre à un QCM

Attestation de Formation :

Vous recevrez une "Attestation de suivi de Formation YIN YOGA et SONOTHERAPIE.

Le suivi post formation :

Groupe d'échanges privé Facebook, réservé aux participants de la formation -

CAPACITE DU GROUPE :

Minimum 8 - Maximum 15 personnes

LE PROGRAMME

Théorie (4H) Visio
- 2H : Fondements et principes du Yin Yoga.
- 2H : Les différents Bols Tibétains, les Bienfaits.

Pratique (13H)
Travail de groupe
- 6H : Yin yoga, postures, pratique individuelle et en petit groupe. Corrections, adaptations et aménagements.
- 7H : Proposer et accompagner les postures avec des massages aux Bols Tibétains. Pratique individuelle et en petit groupe.

JOURNEE TYPE presentiel

9h30 / 10h30 - Yoga
Etude des postures YIN YOGA
Corrections Aménagements

10h30/12h30 - BOLS et massage
Travail en binôme - Posture et massage

12h30/14h00 - Pause

14h00/16h30 - Etude de séance Type proposée dans le Manuel
Mise en situation - Vocabulaire - Méthodologie

16h45/17h30 - Séance Yin Relax aux Bols Tibétains