Mes Ateliers
2020...
SAMEDI 18 juillet 2020
10h00 à 12H00
domaine de Diane - Quend Plage
Le yin yoga est une pratique en lien avec la sensibilité de notre être, le Yin nous reconnecte à qui nous sommes vraiment, par son aspect méditatif …
C’est le yoga de l’acceptation …
C’est un yoga adapté à tous les niveaux et tous les corps, douceur et la lenteur sont programme.
Cet Atelier de Yin Yoga sera accompagné par de la création musicale Live, par Jaspe, afin de vous accompagner dans ce voyage intérieur, et venir découvrir toute cette beauté intérieure.
Une expérience unique ...
Places Limitées - Sur réservation uniquement-
Tarif 35€
Samedi 25 Juillet
10h/12h
je vous propose 1 ATELIER DECOUVERTE DU YOGA
ATELIER Découverte du Yoga - 2H -
Au Domaine de Diane, au milieu d'un jardin dédié au ressourcement, je vous propose, dans l'espace Zen et Spa ...de vous initier sur le chemin du Yoga ...
Ce premier Atelier, vous permettront ce connaitre les principes éthiques et philosophiques du Yoga.
Nous explorerons quelques postures simples et basiques, les Asanas, ainsi que l'apprentissage de la maîtrise du souffle, le Pranayama ...
Nous terminerons par une relaxation au son des bols tibétains...
Je vous invite à vous laisser guider, surprendre et vous explorez grâce du Yoga ...
Cet Atelier est ouvert à tous, débutants, initiés, curieux, venez comme vous êtes ...
Vous aurez besoin d'une tenue confortable, votre gourde ou thermos, votre bonne humeur, et laissez vous guider ... Namaste
Nombre de places limitées.
Tarif 25€ -
SAMEDI 1er AOUT 2020
10H/12H
Domaine de DIANE - QUEND Plage
Un Atelier plein de Vibrations ... Pour nous connecter à l'élément EAU, symbole de fluidité, impermanence, féminin et de lunaire ... Mais aussi, l'eau est associée aux émotions, à notre sensibilité, et à la créativité ...
Je vous propose un Yin/Yang Yoga accessible à tous, ce cours sera accompagné par les Bols tibétains de Pierre Pruvost, musicothérapeute
Pierre utilise différents instruments liés aux éléments qui composent l’Univers et notre propre corps (terre, eau, feu, air)
Les sons, les fréquences entrent en résonance avec chacune de nos cellules et libèrent des tensions ...
Tarif 35€
JEUDI 13 AOÛT 9H30/12H
Domaine de DIANE - QUEND Plage
ATELIER YIN YOGA & SHIATSU
Nous vous proposons un Atelier qui vous boostera et réequilibrera nos énergies pour cette rentrée ...
En shiatsu, comme en Yin Yoga cette fin de l'été et ce début de l'automne demande un travail sur le méridien du poumon et celui du gros intestin, qui nous demandent d'évacuer nos tensions spirituelles, émotionnelles et physiques, notre yang s'affaiblit notre yin grandit, gouvernés par l'élément métal, un élément qui se transforme qui parle donc de notre transformation, qui nous demande d'évacuer tout ce dont nous n'avons plus besoin, de ne plus ressasser les souvenirs bons ou mauvais , de faire connaissance enfin avec notre intimité, la relation avec nous mêmes.
Mission :
*Réduire le stress et les tensions tant physiques que psychiques
*Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme
*Équilibrer le système énergétique dans sa globalité
Nombre de places limitées
Tarif 40€
Réservations :
Sabine :
ou
Mary Berly - Shiatsu&Do In
http://www.shiatsubaiedesomme.fr/