formation "REFRESH"
Revisiter, approfondir votre parcours Yin Yoga !
Un Week end de pratique, de postural et de partage autour du Yin Yoga, pour enrichir votre formation initiale de Yin Yoga.
L'OBJECTIF
· Le postural au cœur du Yin Yoga
· Diversifiez vos propositions de cours
· Nouvelles postures et des nouveaux supports
· Revoir les corrections et aménagements des postures classiques Yin Yoga.
· Vos problématiques, vos questionnement dans votre enseignement
LES DATES LE LIEU
Dates : 23 et 24 Novembre 2024
Horaires :
Samedi : 9h30/13h00 – 14h30/17h30
Dimanche : 9h00/12h30 – 14h00/17h00
Lieu : Fort Mahon (80120)
Groupe :
Minimum 7 Pers – Maximum 14
METHODE PEDAGOGIQUE
· Pratique posturale
· Mise en situation
· Etude de cas
· Temps d’échanges
. Travail de groupe
A NOTER : Apportez vos manuels de Formation YIN YOGA, cela sera notre base de travail.
TARIF
· 250€ en fond propre
Date limite de réservation 01/11/2024
METHODE D'EVALUATION
· Contrôle continu
· Attestation de Formation Yin Yoga « Refresh »
POUR QUI ?
Toutes personnes ayant une formation de Yin Yoga, et désireuses d’approfondir son enseignement et sa pratique, au cœur du postural.
formation "REFRESH"
LES OBJECTIFS
Revoir, approfondir et suivre votre parcours Yin Yoga !
Je vous propose dans ma formation « Refresh », pour revoir les postures, les enchainements, les ajustements de votre formation de base .
Sous un angle plus postural, avec des apports ostéopathiques et vers une approche thérapeutique.
Vous pourrez explorer de nouvelles postures tout en revisitant les fondamentaux avec un accent particulier sur le postural juste
Cette formation « Refresh », sera un support idéal pour renforcer vos connaissances.
Focus sur le postural juste
La majorité des postures Yin, sont tenues longtemps, sans engagement musculaire.
Il est donc essentiel, d’apporter un attention particulière au placement du bassin, avant de s’offrir à la posture.
Vous apprendrez également des techniques pour ajuster les postures en fonction des besoins uniques de chaque corps, en intégrant les principes du postural juste
Afin que chacune d’elle soit un enseignement…
La formation
formation "REFRESH"
Je vous partage mon expérience, et mes années d’enseignement DE YOGA
J’ai rencontré de nombreux élèves, ayant des restrictions, et/ou des douleurs corporelles parfois complexes, mais aussi des pathologies nécessitants de l’attention.
Il est essentiel de pouvoir proposer à chacun suivant son unicité, la posture qui lui convient.
Il est crucial de reconnaître et d'honorer la diversité des corps et de leurs capacités.
Mon expertise et une approche du yoga, centrés sur l'anatomie et le respect des caractéristiques physiques individuelles peut vous aider à transmettre une pratique plus respectueuse du yin yoga.
Une expérience enrichissante où vous pourrez revitaliser votre pratique de yoga
Rejoignez moi ! pour une formation transformatrice, où le respect du corps et de ses courbures physiologiques sont au cœur ma pratique.
Cette formation vous donnera les outils et les connaissances nécessaires pour guider vos élèves vers un alignement juste, et bénéfique.
…
LE PROGRAMME
théorie 3H
- Aménagements – Correctifs - Ciblage anatomique des postures
- Focus sur l’antéversion du bassin et ses bienfaits
- Echanges : Cas particuliers et problématiques rencontrés dans vos cours / Solutions.
Pratique 10H
- pratique posturale en groupe et individuelle.
- Yin Yoga sur chaise.
- Postures avec le mur en support.
