Navaratri s'invite dans ma pratique !




Cette année les dates d'automne, de la grande fête Hindoue appelée Navaratri se déroule du 26 septembre au 5 octobre.


Navaratri signifie "Neuf nuits".


Durga-Navaratri d’automne est célébrée à la nouvelle lune d’Ashwin, et Rama Navaratri au Printemps est célébrée à la nouvelle lune de Chaitra (avril-mai).

C'est une période d'amplification, de purification, un portail, comme des portes ouvertes ... Mais aussi un véritable champ d'énergie, associé aux Cycles de la nature.

Il n'est pas rare de ressentir à cette période, une baisse d'énergie, le corps et le mental subissent de profonds changements.

C'est en fait un cadeau ...

Une véritable parenthèse pour prendre conscience de nos propres limitations.

Comme une mise à nu, c'est le moment de se libérer, de se purifier, en toute franchise et en toute humilité.

Se délester des fardeaux trop pesants, et aussi se défaire de nos tendances négatives.


La célébration dure neuf jours en l’honneur des neuf manifestations de la Déesse Durga.



1er Cycle :

Les trois premiers jours sont dédiés à KALI, Déesse de la destruction et de la re-création (Shiva).

Travail de purification Physique et énergétique

But : Déraciner les tendances néfastes

Nous prions Kali d'éradiquer nos défauts, de combattre nos propres démons.

C'est en nettoyage de fond en profondeur, corps et esprit se purifient.


En Yoga : j'associe Durga et cette période des trois premiers jours, comme un détox physique et à la pratique de KRIYAS et de PRANAYAMA yang, et puissants.












2eme Cycle

Le troisième au sixième jour sont représentés par le culte de LAKSHMI, Déesse de la prospérité (Vishnou).

Travail de purification émotionnelle

But : Développer les qualités divines pures

Nous invoquons LAKSHMI, pour acquérir la bonté, la dévotion, la richesse Divine inépuisable, l'Amour ... Il faut chercher ses qualités en nous et non à l'extérieur de nous.


En Yoga :Cette seconde période je la dédie à la pratique des ASANAS ciblée sur le second chakra, svadhisthana qui est en lien avec nos émotions. Travail sur le bassin, les hanches. Le mouvement, et l'énergie de la Shakti.












3ème Cycle

Le sixième au neuvième jours sont dédiés au culte de SARASVATI, Déesse de la sagesse, de la connaissance et des arts (Brahma).

Travail de purification mentale

But : Développer la Sagesse Divine en nous

Cette Déesse apporte la connaissance totale de Soi. Durant cette période nous pouvons recevoir la guidance Divine sur la façon d'utiliser nos propres ressources. Faire du mieux avec la conscience et la compréhension de nos ressources. Celles qui nous ont été données...


En Yoga : pratique de SAVASANA, unité totale du corps et de l'esprit. Réunification, Paix, Conscience. Lecture de la méditation.


MANTRA : " SHRI DURGAYAI NAMAH"


MESSAGE SPIRITUEL :

"Nous avons suffisamment vécu dans l'ignorance et les ténèbres intérieures, il est temps de nous réveiller"


MEDITATION :


Je me relie à ce portail, à cette porte ouverte, sur des champs d'énergies pures.

C'est un temps de régénération et d'harmonisation de mon être, relié aux Cycle de la nature.

Je me libère, je me purifie

J'inspire l'Energie, j'expire toutes charges et toutes limitations,

J'inspire l'Energie, j'expire toutes les tensions, et tout ce qui ne me sert plus,

J'inspire l'Energie offerte, j'expire toute négativité.

Om Shri durgayai Namah


HAPPY NAVARATRI

Sabine.








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